My Stop Buddy - quit smoking

Prijs: € 2,99 Categorie: Gezondheid/fitness 83 waarderingen Plaatsingsdatum: 28 februari 2010

Bedrijf: Studio Sleebos Grootte: 3.82 MB Versie: 1.3 App Type: iPhone / iPod Touch

Beschrijving

* Het is belangrijk te vermelden dat je deze applicatie pas aankoopt op het moment dat je een serieuze stoppoging wil aangaan.

* De Engelse versie is te downloaden via alle AppStores behalve in Nederland en België. Voor deze landen is er speciaal een versie in het Nederlands beschikbaar.

Nu stoppen met roken voor een nieuwe start? Met My Stop Buddy verandert jouw rookgedrag in 21 dagen. Dé oplossing die ondersteuning biedt tijdens moeilijke momenten van het stoppen met roken, waar je ook bent. Deze moeilijke momenten bestaan uit tijdstippen waarin je behoefte hebt aan een sigaret. Uit onderzoek blijkt dat een moeilijk moment ongeveer 5 tot 10 minuten duurt. My Stop Buddy zal je per keer drie alternatieve activiteiten aandragen uit de verzameling van 150 activiteiten. Je bepaalt zelf welke activiteiten het beste bij jou passen. Ook biedt de app leuke en nuttige feiten over de gezondheid, informatie over het geld dat je vanaf het stoppen bespaart en 75 moppen. Door de aankoop van My Stop Buddy sta je direct met één been in een rookvrij leven. Tijdens jouw stoppoging krijg je op een positieve manier ondersteuning en daardoor is de kans zeer groot dat je na 21 dagen met twee benen in een rookvrije wereld belandt. Deze innovatieve methode is afkomstig uit onderzoek waarbij STIVORO en de Nederlandse Hartstichting nauw betrokken waren. De basis van de methode komt uit verschillende stoppen-met-roken-theorieen, welke hun nut al hebben bewezen.

Hoe werkt het?
1) Je kiest eerst een stopdatum.
2) Vanaf de stopdatum begin je met My Stop Buddy als jouw coach.
3) Elke keer als je tijdens 21 dagen behoefte hebt aan een sigaret, start de app op.
4) Je vult enkele vragen in over jouw situatie.
5) My Stop Buddy zal je ondersteunen door het aandragen van activiteiten.
6) Je kiest de activiteit die het beste bij jou past en probeert die uit.
7) Sommige van deze activiteiten zullen bij je passen en andere activiteiten niet. Dit zal ik voor je bijhouden.
8) Wanneer er een zelfde situatie ontstaat waarin je behoefte hebt aan een sigaret, voer je de geleerde en passende activiteit weer uit.
9) De drang naar een sigaret zal na verloop van tijd minder worden. Ik zal feedback geven over jouw stoppoging.
10) Na 21 dagen weet je goed om te gaan met de moeilijke momenten.

Let’s do it! My Stop Buddy:
• biedt altijd en overal ondersteuning.
• herkent de gebruiker en wordt persoonlijk.
• maakt het mogelijk zelfstandig te stoppen.
• is goedkoop, dus het uitproberen waard.
• is een nieuwe en frisse methode binnen een kader van bewezen theorieën
• biedt een hoopvolle blik op de rookvrije toekomst
• heeft zowel inhoudelijk als esthetisch een positieve en 'fun' benadering

My Stop Buddy will give support during your attempt to quit habit of smoking. Stop to make a new start!