JQ Smoking

Prijs: GRATIS Categorie: Gezondheid/fitness 1 waarderingen Plaatsingsdatum: 5 oktober 2012

Bedrijf: U-Lab.nl Grootte: 14.80 MB Versie: 1.1 App Type: iPhone / iPod Touch

Beschrijving

Wat is JustQuit?
Stoppen met roken is niet moeilijk. Iedereen kan het. Ook al kost het veel moeite.

BLIJVEND stoppen met roken vraagt echter een andere aanpak. Een aanpak die ZOWEL je lichamelijke ALS je geestelijke verslaving aanpakt. Het begint pas als die nicotine uit je lichaam is.
Het gaat om een gedragsverandering. Neem daar de tijd voor. In vijf afgebakende stappen waarbij steeds een ander aspect van stoppen met roken wordt aangepakt, wordt je door het programma van 6 maanden geleid. Het resultaat is een compleet nieuwe levensstijl.
Iedereen kan het, jij ook!

Online begeleiding:
Naast je training en persoonlijke begeleiding wordt je ook digitaal ondersteund via deze app. Dagelijks ontvang je een bericht(en) (zogenaamde Mindmarks) om je te ondersteunen bij het behalen van je doelen. Zo wordt je dagelijks ondersteund op de moeilijke momenten en krijg je tips om nog gezonder te gaan leven!

Tevens kun je je eigen online supporters via Facebook verbinden om je te ondersteunen in het proces om te stoppen met roken. Zo is er bijvoorbeeld een ‘ik heb het moeilijk’ button die je kunt inschakelen als de drang naar een sigaret te groot wordt. Maar ook laat deze app je je voortgang zien en de financiele besparing die je behaald hebt door niet meer te roken.

Variatie met hoogwaardige content
Video’s, instructies, testen, etc , etc wisselen zich af om je continue een stap verder te helpen om BLIJVEND te stoppen met roken.